Противно на общоприетото схващане, че хората наддават на тегло на средна възраст, учени доказаха, че трупането на килограмите става най-вече във възрастовия диапазон от 18 до 34 г.
Досегашната заблуда обориха експерти от University College London и Cambridge University. В по-зрели години вероятността от затлъстяване постоянно намалява, отбелязаха учените в статията си в The Lancet Diabetes and Endocrinology.
Изследователите събраха данни за 9 милиона измервания на индекса за телесна маса ИТМ от 2 милиона британци през 1998-2016 г.
Оказа се, че най-големият риск за наднормено тегло е при хората на възраст 18-24 години. За младите този риск е бил четири пъти по-висок, отколкото за хората над 65 години.
В допълнение, шест пъти по-голяма вероятност има младите хора да преминат от една категория в ИТМ в друга – например от наднормено тегло до затлъстяване.
Като цяло се установява, че младата възраст е по-значим фактор за наддаване на тегло, отколкото пола, етническата принадлежност или социално-икономическия статус.
А хората, които са поддържали нормално тегло до 35-годишна възраст, вероятно ще съумеят да го поддържат и по-нататък.
Изследователите свързват появата на наднормено тегло при младите хора с мащабните промени в живота им – те започват да живеят самостоятелно, учат, работят, имат семейства. Всичко това отнема много време, което води до по-малко упражнения и занемарено и по-лошо хранене.
Поради погрешни схващания, повечето проучвания за затлъстяването са фокусирани върху хора на средна възраст, които вече са били с наднормено тегло, отбелязват авторите. Сега акцентът е върху младостта и как да се предотврати затлъстяването.
СНИМКА: Pixabay