Клинт Истууд е легенда на американското кино. Миналият май той навърши 96 години и въпреки че все още има четири години, преди да достигне някои от своите столетни колеги като Дик Ван Дайк или Мел Брукс, дълголетието и доброто му здраве вече са повече от похвални, пише „Марка“.
Clint Eastwood has been practicing Transcendental Meditation (TM) for nearly 50 years…
— Jay Anderson (@TheProjectUnity) May 17, 2026
What?! pic.twitter.com/apRN4uuKyH
Clint Eastwood has been practicing Transcendental Meditation (TM) for nearly 50 years — and at 95 years old, he’s still doing it daily.
— Camus (@newstart_2024) May 16, 2026
In this 2011 clip with the David Lynch Foundation, he called it one of the best tools for handling stress, especially in high-pressure work,… pic.twitter.com/ofGFGEveyi
През богатата си кариера като актьор и режисьор, Истууд е споделял екрана с безброй велики изпълнители. Списъкът включва имена като Ричард Бъртън, Том Ханкс, Леонардо ди Каприо, Морган Фрийман.
И, разбира се, Серджо Леоне, с когото направи известната уестърн „доларова трилогия“ (наричана още „спагети-уестърн трилогия“) с култовите филми (с музика от Енио Мориконе) „За шепа долари“ (1964 г.), „За няколко долара повече“ (1965) и „Добрият, лошият и злият“ (1966).
Много от тези актьори споделят определени характеристики с Истууд, но има една, с която той се откроява над останалите: възрастта.
Навършването на 96 години не е лесно за всеки, но Клинт Истууд има строга фитнес рутина, която му е помогнала да остане в добра форма до деветдесетте си години.
В допълнение към здравословната диета и многото упражнения, калифорниецът е включил във всекидневието си навик, който става все по-често срещан сред неговите връстници и населението като цяло: медитацията.
Шон Леви описва в биографията „Клинт: Човекът и филмите“, че актьорът е „фен на фитнеса през целия си живот“ и следва „нискомаслена органична диета“, откакто навърши 50 години.
Но той също така обича да набляга на физическата и психическата си почивка, като от години практикува Трансцендентална медитация.
„Той медитира много, особено докато работи. И всичко това, докато играе „стрелеца без име“, „Мръсния Хари“ и други кръвожадни герои“, обяснява Леви.
Това е техника, която той практикува по 20 минути два пъти на ден, за да намали стреса. И не само Истууд го прави; други актьори като Хю Джакман, а също и прочутата Опра Уинфри, също обичат да практикуват медитационни рутини и упражнения.
Jerry Seinfeld, Oprah Winfrey, and Clint Eastwood have all shared how Transcendental Meditation® (TM) has helped them reduce stress, foster healthier relationships, and boost their creativity. TM can produce these positive results for us all.
— Tony Nader MD, PhD (@DrTonyNader) April 11, 2025
With just 20 minutes twice a day,… pic.twitter.com/6TlDBd5yT4